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Personalizado a ponto de atender à bem-sucedida metodologia "constantemente variada" com treinos que nunca se repetem para maior adesão, até mesmo os planos com treinos mais fixos e pontuais.
Feito para você e seus objetivos
Todos os seus dados, condecorações de desafios, recordes, histórico e o mais importante, os seus treinos serão armazenados no nosso aplicativo
“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.”
— Albert Einstein
Meus treinos sempre foram voltados para performance, mas nesses 7 meses foi o momento para validar a minha metodologia de hipertrofia
“As palavras convencem, mas os exemplos arrastam.”
— Confucius
Faça parte do time
1. Escolha um plano que mais se adequa a você.
2. Receba um e-mail com o passo a passo para entrar no App.
3. O Coach João entrará em contato com você para conhecer seus objetivos e alinhá-los.
4. Treine forte de forma inteligente, consistente e 100% guiado(a).
$35/Semana
Hipertrofia - Emagrecimento - Melhorar disposição Acesso 100% ao App - Constantemente guiado e adaptado
$25/Semana
Apenas para quem está fazendo o primeiro curso
Mesmos beneficios do do plano normal
Desconto estudante
High Performance
Plano para atletas e indivíduos avançados com planos de treinamento que demandam mais detalhes e estratégias mais avançadas
$55/Semana
Todo suporte já incluídos no plano normal
Protocolos de correção postural
Pós reabilitação de lesões ou cirurgias
Treinamento para gestantes
Sistemas de treino para grupos especiais
Chamada com o Coach para definição e alinhamento regular de metas
Periodização baseada na rotina, competições e objetivos pessoais mais especializados
Ajustes mais frequentes
Estratégias de prevenção de lesões
Estratégias específicas para períodos de maior demanda física
Possível colaboração multidisciplinar com nutricionista, médico, fisioterapeuta, etc.
Protocolos especiais para preparação física e performance
Suporte adicional para ajustes de composição corporal e gerenciamento de lesões
Plano





























